बालो में रुसी हटाने के उपाय , How To Remove Dandruff

बालो में रुसी हटाने के उपाय  How To Remove Dandruff 

 How To Remove Dandruff 

डैंड्रफ या रूसी सिर की एक काफी आम समस्या है जो सूखी और खुजली वाली तैलीय त्वचा, बैक्टीरिया तथा सिर पर फंगल इन्फेक्शन से होती है।हम में से कई लोग यह मानते हैं कि सर में रूसी तभी होती है, जब हमारे सर की त्‍वचा रूखी होती है। लेकिन यह कारण बिल्‍कुल ही गलत है क्‍योंकि इसके पीछे छुपी हुई है एक यीस्‍ट, जो कि सर की मृत्‍य त्‍वचा को खा कर जीती है या फिर सर में जमें हुए तेल को। इस वजह से हमारे सर की त्‍वचा कोशिका बहुत जल्‍दी-जल्‍दी झडने लगती है और हम समझते हैं कि हमारे सर में रूसी हो गई है। इस वजह से हमारे सर की त्वचा कोशिका बहुत जल्दी -जल्दी झडने लगती है और हम समझते हैं कि हमारे सर में रूसी हो गई हैकिसी भी व्यक्ति के सिर में जब सफेद रंग की सूखी पपड़ी सी जम जाती है तो उसे रूसी कहा जाता है।इसके अलावा सिर में ज्यादा पसीना आने से, ज्यादा मानसिक या शारीरिक मेहनत करने से, गलत साबुनों से सिर को धोने से, सिर में त्वचा का रोग हो जाने से, खोपड़ी में सोरायसिस हो जाने के कारण भी बालों में रूसी पैदा हो जाती है

बालों में रूसी दूर करने का उपचार (Treatment of Dandruff)

नींबू से धुलना :- बालों में रुसी होने के कारण हमारे बाल झड़ने लगते हैं तथा सिर में अत्यधिक खुजली होने लगती हैं. इस समस्या को दूर करने के लिए थोड़ा निम्बू का रस लें. अब इसमें दो गुना नारियल तेल मिलाये. अब इस तेल को रात में सोते समय अपने बालों में लगाए तथा सुबह उठकर बालों को साफ पानी से धो दें. इससे बालों की रुसी कम होने लगेगी-4 नीबुओं के छिलके उतारकर उन्हें 4-5 कप पानी में 15-20 मिनट के लिये उबालें। जब ठंडा हो जाये तो इस घोल से सप्ताह में कम से कम एक बार अपने बालों को धोयें।
मेथी से उपचार :- मैथी सही मायने मे एक अद्भूत मसाला है, मेथी देखने में तो हैं छोटे, मगर गुण है अनेक। ये अपने महक और स्वाद के द्वारा पूरे व्यंजन के स्वाद को बदल देने की क्षमता रखते हैं। मेथी को अंग्रेजी में फेनुग्रीक कहते है और यह कई उत्तर भारतीय व्यंजनों में एक लोकप्रिय घटक हैमेथी के बीजो में एक पूर्ववर्ती हार्मोन होता है, जो बाल की कूप के विकास और पुनर्निर्माण में लाभ करता हैअगर आपके बाल झड़ रहे हैं या पतले हो गए हैं तो नारियल के तेल में मेथी के दानों को उबालकर रात भर भिगोकर रखें। अगले दिन सुबह इस तेल को बालों में लगायें, इससे बालों का झड़ना कम हो जाएगा।
2 चम्मच मेंथी को रात भर पानी में भिगोयें और अगली सुबह उन्हें पीस कर लेप बना लें। इस लेप को अपने बालों और सिर पर कम से कम 30 मिनट के लिये लगायें। 30 मिनट के बाद बालों को अच्छी तरह से धुलें। बेहतर परिणाम के लिये इस प्रक्रिया को चार हफ्तों के लिये दोहरायें।
दही का घोल :- दही, एक अंडा और बादाम का तेल
सबसे पहले इन सभी चीजों को आपस में मिला लीजिए। इसके बाद बालों पर लगाएं। यह लेप बालों की जड़ों के साथ ही उसके अंतिम भाग तक को ठीक करता है। बादाम का तेल और अंडे में मौजूद पोषक तत्व रूखे बालों का इलाज करने में अपनी मुख्य भूमिका अदा करता है। इस लेप के इस्तेमाल से बाल कोमल बनते है साथ ही मजबूत भी होते है। इस लेप को बालों पर आधा घंटा लगाकर छोड़ देना चाहिए। इस लेप को लगाने के बाद बालों को शैम्पू से धो सकते है। इस लेप के लगाने से रूसी से भी छुटकारा मिलता है।अपने सिर और बालों पर थोड़ा सा दही लगाकर कम से से कम एक घण्टे इन्तजार करें। इसके बाद सौम्य शैंपू से इसे अच्छी तरह धो लें। यह प्रक्रिया सप्ताह में कम से कम दो बार करें।
गुनगुने तेल की मालिश :- बालों में अगर रूसी बार-बार हो जाती है तो बादाम का तेल लगायें। इसमें विटामिन बी6. बी 12 और विटामिन ए होता है जो स्कैल्प में तेल का निष्कासन करके रूसी का आना रोकता है।बादाम, नारियल या जैतून के गुनगुने तेल से सिर की मालिश करने से रूसी कम होगी। मालिश के बाद तेल को सिर पर रात भर के लिये छोड़ें।
एलो वेरा का प्रयोग :- यदि बालों में रूसी है तो सिर पर एलो वेरा जेल करीबन 40-60 मिनट तक लगा रहने दें और फिर नहा लें। ऐसा कुछ दिन करने से आपके सिर की रूसी चली जाएगी।

नहाने से 20 मिनट पूर्व एलो वेरा जेल अपने सिर पर लगायें। 20 मिनट के लिये छोड़ने के बाद अपने बालों को शैम्पू से धुलें।


Other Tips:-

250 ग्राम नारियल के तेल मे 50 ग्राम गेंदे के फूल मिलाकर 15 मिनिट तक चूल्‍हे पर गर्म करे और आखरी मे 2 चुटकी कपूर मिलाए फिर थोड़ा ठंडा करके सिर की त्वचा पर लगाए। कपूर बेकटीरिया व संक्रमण को रोकता है।
आपके बालों के लिये अण्डे दो अण्डों को फेंटकर बने लेप को अपने सिर पर लगायें और एक घण्टे बाद अच्छी तरह से धो लें। इस उपचार से आपके बालों में रूसी तथा बालों का गिरना कम होगा
अपने सिर को सेब द्वारा बचायें सेब और सन्तरे की बराबर मात्रा लेकर उसका लेप बना लें और फिर इसे अपने सिर पर लगायें। इस लेप को लगाने के 20 से 30 मिनट बाद सिर को शैम्पू से धोएं
तुलसी का जादू तुलसी और आँवले के पाउडर को पानी के साथ मिश्रित कर लेप बना लें। इस लेप की मालिश सिर पर करें। लगभग आधे घण्टे के लिये लेप लगा रहने दें। इसके बाद पानी और शैंपू की मदद से बालों को अच्छी तरह से धोएं
नारियल तेल 1 चम्मच नींबू के रस के साथ 5 चम्मच नारियल तेल का मिश्रण बनायें और इसे अपने सिर पर लगायें। इस मिश्रण को लगाने के 20 से 30 मिनट बाद अच्छे शैम्पू से धोएं
3 चम्मच नींबू का रस + 1 कप मुलतानी मिट्टी + पानी इससे बना लेप हफ्ते मे एक बार बालो की जड़ो मे लगाए।
बेकिंग सोडा उपचार शैम्पू करते समय एक चुटकी बेकिंग सोडा अपने बालों में डालकर मालिश करें। 15 से 20 मिनट बाद इसे धो डालें




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